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重要: 疫情当前,健康首要!

疫情当下稍不留神

就会被病毒侵蚀在日常生活中

除了新冠病毒外

还有流感、水痘、手足口病等

常见传染病潜伏在四周

想要完全避开这些疾病

提升自身的免疫力是首要目标!


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健康首要

免疫力要提高!

那么是从早到晚不停跑步举重?


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当然不是

好的免疫力

要从小做起

从每天半小时的锻炼做起

孩子锻炼必不可少

那我们会为孩子

选择什么样的运动呢?


打球?


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武术?


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骑行?


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跑步?


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当然都可以

但是在目前的情况下

不能出门却让很多运动

没办法正常进行

打球、骑行、跑步

都需要有较大的场地

而武术

也需要有专业人士在身旁指导

不然非常不安全

这个阶段

我们推荐家长为孩子们选择

最有价值、最好体验的

舞蹈



01、舞蹈可以活跃家庭气氛


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一家人一起舞蹈

这是最让人开心的

也是最让人放松的活动

不要做得特别的高大上

随时随地在客厅、在卧室、在阳台

无忧无虑的舞动起来

一起分享快乐

增进彼此之间的情感


02、舞蹈提升孩子免疫力



舞蹈本身就是

运动与艺术的结合体

在提升身体免疫力方面

具有极佳的效果


03、舞蹈释放孩子外出游玩情绪


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孩子长期在家太闷、太闲

而跳舞可以

让孩子烦闷的情绪得以释放

让孩子不会

天天躺在沙发、床上闲着

减弱新冠病毒疫情

带给孩子的负面影响

让孩子积极面对生活挫折,健康成长


04、学会舞蹈,爱上舞蹈


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在通过舞蹈锻炼身体的过程中

孩子会慢慢的学习

并拥有这一技能

说不定你的孩子在疫情结束后

就会变成一位优秀的小舞者哟



所以赶紧来蓓姿的舞蹈直播

学习舞蹈,爱上舞蹈吧

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